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Lavoro pesante: strategie per evitare rischi alla salute

28 febbraio 2025




Il lavoro pesante, caratterizzato da attività fisiche intense come il sollevamento di carichi, posture prolungate e movimenti ripetitivi, può comportare significativi rischi per la salute dei lavoratori. Tra i disturbi più comuni si annoverano problemi muscoloscheletrici, affaticamento cardiovascolare e altre patologie correlate. È fondamentale adottare strategie preventive per mitigare questi rischi e garantire un ambiente di lavoro sicuro e salubre.


Rischi associati al lavoro pesante


Le attività lavorative che implicano sforzi fisici notevoli possono causare:

•    Disturbi muscoloscheletrici: La movimentazione manuale dei carichi e posture scorrette possono determinare dolori lombari, cervicali e articolari.

•    Affaticamento cardiovascolare: Sforzi intensi e prolungati possono sovraccaricare il sistema cardiovascolare, aumentando il rischio di patologie cardiache.

•    Lesioni acute: Movimenti ripetitivi o sollevamenti impropri possono provocare strappi muscolari, ernie o altre lesioni.


Strategie di prevenzione



Per ridurre i rischi associati al lavoro pesante, è consigliabile:

1.   Formazione e sensibilizzazione: Istruire i lavoratori sulle corrette tecniche di sollevamento e movimentazione dei carichi, promuovendo la consapevolezza dei rischi e delle misure preventive.

2.   Ergonomia sul posto di lavoro: Progettare le postazioni lavorative in modo da ridurre sforzi e posture incongrue, utilizzando attrezzature adeguate e regolabili.

3.   Utilizzo di ausili meccanici: Adottare dispositivi come sollevatori, carrelli e altri strumenti che facilitino la movimentazione dei carichi, diminuendo lo stress fisico sul lavoratore.

4.   Pianificazione delle attività: Organizzare turni e pause adeguate per prevenire l'affaticamento, evitando periodi prolungati di lavoro senza riposo.

5.   Sorveglianza sanitaria: Effettuare controlli medici periodici per monitorare lo stato di salute dei lavoratori e individuare precocemente eventuali problematiche.


Normative e linee guida in Svizzera


In Svizzera, la sicurezza sul lavoro e la tutela della salute nella movimentazione manuale dei carichi sono disciplinate da normative specifiche. L'opuscolo informativo della Commissione federale di coordinamento per la sicurezza sul lavoro (CFSL) fornisce indicazioni dettagliate sui pericoli e sulle misure di sicurezza da adottare. Questo documento sottolinea l'importanza di sensibilizzare tutti i livelli gerarchici riguardo ai rischi associati alla movimentazione manuale dei carichi e offre linee guida pratiche per prevenire infortuni e sovraccarichi.

Inoltre, la Suva, l'istituto nazionale svizzero per l'assicurazione contro gli infortuni, mette a disposizione risorse informative sulla movimentazione intelligente dei carichi. Queste risorse includono suggerimenti su come sollevare e trasportare carichi in modo sicuro, l'uso di ausili adeguati e l'importanza di una formazione continua per i lavoratori.


In conclusione



I rischi legati al lavoro pesante sono molti e non vanno sottovalutati. Per evitarli, è fondamentale seguire i consigli delle associazioni di categoria e bisogna seguire scrupolosamente le normative vigenti. Un approccio proattivo alla sicurezza sul lavoro non solo salvaguarda il benessere dei dipendenti, ma contribuisce anche a migliorare la produttività e la qualità del lavoro svolto.

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